デリケートゾーン

「周りにばれない生理中の臭い対策!」生理の臭いは彼氏や男性、周りの人にも匂うの?

生理時の臭いは彼氏、家族や周りの人にわかるの?

経血の酸化と雑菌が原因

生理の経血の臭いは特にありません。生理とは、使われなかった子宮内膜が剥がれ落ちます。膣の中を流れている経血の成分は子宮内膜が大半です。血液は1%ほどしかありません。子宮内膜やオリモノなどの経血は臭いはありません。臭いが出る理由は、経血が空気に触れ、酸化することにあります。酸化すると雑菌が増え、やがて臭いが増してしまいます。血液には、栄養がたくさんあるため雑菌が増殖しやすいです。

下着で蒸れてしまう

生理中は、やはり漏れが心配ですよね。漏れないように、生理用ショーツやガードル、下着の上に重ねばきすることもあるでしょう。生理の臭いがするのは、下着などの締め付けで蒸れるからです。生理中は、ナプキンで蒸れやすい状態です。ナプキンで蒸れているその上に、蒸れる状態を作ってしまっています。生理中は、蒸れないようにすることが大事です。

下着を通気性の良いものに、変えてみてはいかがでしたでしょう。綿やコットンの下着は通気性がバツグンで、おすすめです。また、布ナプキンを使うこともいいでしょう布ナプキンの布の部分は綿素材でできているものが多く、蒸れが減ったというクチコミが多くあります。布ナプキンを使うと、使い心地にハマる方も。布ナプキンは、洗濯でき、何回も使用できますなら経済的にもうれしいですよね。

終わりかけは特に臭うことがある

終わりかけの生理は、ダラダラ流れる生理2日や3日の時より臭いがきつくなります。ダラダラ流れると、経血中の雑菌も流れやすく、終わりかけの臭いよりは臭いません。終わりかけの臭いは、膣内から流れにへばりついた経血がやカスが残りやすくなります。流れないとそこで酸化することになり、臭いがきつく感じるということです。

あと、終わりかけの生理は少なくなります。少なくなりますので、ナプキンを変える回数が減ってしまうことも臭いの要因です。経血が乾き、酸化と臭いますので、終わりかけでも小まめに変えることをおすすめします。かぶれたりしますから、皮膚にも良くないので変えましょう。

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ナプキンを変える回数を増やす

今、長時間付けていてもたっぷり吸水し、漏れないと謳っているナプキンがありますよね。仕事や旅行など、なかなか変えられない時は、すごく重宝するので使っている方は沢山いるでしょう。では、臭いはどうでしょうか。経血の吸水は出来ても、経血の酸化を防ぐことはなかなかできないです。ナプキンに経血が吸水し、空気に触れると臭いが発生します。出てきた時の経血は臭いがしないので、なるべく早くナプキンを変えましょう。酸化しないうちに変えると臭いが軽減されますので、小まめに変えましょう。

生理中のデリケートゾーンの皮膚を綺麗にしておくこともいいですね。ナプキンを変えるとき、ウォシュレットのビデを使い、乾いた経血や尿のカスなどを洗い流しておきましょう。

ボディソープでデリケートゾーンを洗わない

デリケートゾーンを洗う時、ボディソープを使う方もおられるでしょう。ボディソープはアルカリ性です。デリケートゾーンは弱酸性ですから、アルカリ性のボディソープでデリケートゾーンを洗うと、刺激が強すぎて常在菌まで流してしまいます。敏感肌なデリケートゾーンには、専用の石鹸を使いましょう。デリケートゾーン専用の石鹸は、弱酸性で肌にとっても優しい石鹸です。

手軽にドラッグストアで買えるものから、ネットでお得に買えるものもあります。泡タイプのものは、しっとりと洗いやすく、泡立てる手間がはぶけるので便利です。天然素材で作られていますので、安心して使えますよ。

タンポンにトライしよう!

生理の臭いを抑えるアイテムに、タンポンはいかがでしょう。タンポンなんて怖くて使えない。使い方が分からない。なんて方も多いのでは。タンポンは、筒の中に経血をためる生理用品です。タンポンは、膣の中に挿入し、流れてくる経血をタンポンの素材に吸水させます。流れてくることがないので、空気に触れません。雑菌の繁殖を防ぎますから、臭いが抑制されます。

タンポンの使い方は、紐がついていない方を膣に挿入します。立って入れる、便座に座って入れる、中腰になって後から入れるなど、入れやすい方法で入れてください。使用後、下腹部に違和感があったら取り替えどきです。紐を引っ張りタンポンを出し、ティッシュや袋に入れて捨てます。経血量にもよりますが、タンポンの取替時間は約4時間から最大約8時間です。丸1日付けないようにしましょう。使い方に慣れれば、生理の臭いケアの最強のアイテムになります。

生理中の臭いを香水で抑えることが出来る?生理時の陰部に香水を使っても大丈夫?

臭いが混ざる可能性大!

デリケートゾーン専用の香水もあるようなのですが、そちらはショーツに付けて使います。臭いが混ざる可能性は大いにあります。香水とデリケートゾーンの臭いが混ざると、もっと不快な臭いになることでしょう。香水をつけてごまかすのではなく、消臭できるデオドラントを使いましょう。

香料が入っているものではなく、無香料のものを使いましょう。スプレータイプやクリームタイプなどがあります。デリケートゾーン専用の石鹸と一緒に使うと、より効果的です。粘膜に入っても刺激が少ないように作られているので、安心してお使い頂けます。

香水の化学物質はNG!

香水には化学物質が入っていることがあります。デリケートゾーンは敏感肌で皮膚はまぶたより薄い層です。デリケートゾーンの粘膜に入ってしまうと、ヒリヒリしたり、かやみやかぶれを引きおこす可能性があります。

陰部ではなく、服の上から香水をつけるといいでしょう。服の上からといっても直接つけるのではなく、シュッとふきかけた香水の下をくぐるように付けます。付けすぎず、ほのかに香る程度につきます。どうしても香りをつけたい時は、試してみてください。

ナプキンに香りの工夫をする

ナプキンに香りの工夫をする。どういうこと?と思いますよね。香水は、人によって好き嫌いがハッキリしています。それに、生理中の経血の臭いと混ざると、いい香りが臭いにおいに変わりますよね。ですが、石鹸の香りがほのかに香れば、気にはならなくなるでしょう。

ナプキンの入れ物に、好きな香りの石鹸を一緒に入れるだけ。石鹸の香りをナプキンにつける、ということです。石鹸なら、永久的に匂いが続くし、無くなることもありません。めちゃくちゃ香りがつくこともなく、さりげなくほのかにつきますから、経血の臭いと混ざることはないでしょう。石鹸は紙に包まれたまま入れてくださいね。好きな香りで、生理中もいい気分で過ごせるでしょう。

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アポクリン腺から出る汗が増える

生理中はホルモンバランスが崩れ、アポクリン腺が活発になることがあります。アポクリン腺は、わきの下、乳頭、外陰部など一部にある汗腺の1つです。アポクリン腺は、毛穴の近くにあり汗と一緒に脂肪酸や鉄分、アンモニアなどの成分が排出されます。排出された成分は、皮膚に常にいる常在菌と反応し臭いを放ちます。その臭いは、卵の腐った臭い、スパイシーな刺激臭、鉛筆の芯の臭いによく似ています。鼻にツンとくる臭いです。

ホルモンバランスが崩れた場合、精神時にも不安定になりますから、ワキにあるアポクリン腺から出る汗が増え、臭いがましてしまうことと考えられます。

生理前の食欲増加が原因

生理前になると、食欲が増加するという人も多いのではないでしょうか。生理前症候群の中に食欲増加というのもあります。食欲が増加すると、手軽に手に届きやすいものから口に入れたくなるものですよね。特にスナック菓子やファーストフードは、皆さんもよく食べていることでしょう。それらは油や添加物の多い食べ物です。油分の多い食事は、アポクリン腺から脂肪分が最も出やすい成分で臭いもきつくなります。生理の時のワキガがきつくなるのは、食生活も関係しているということが分かります。臭いがきつくなるからといって食べなくなってしまうと、体内の脂肪酸が消化しきれず、アポクリン腺から排出されることがあります。

また、食べないとストレスも溜めてしまいますのでよくありません。適度な食事量を心がけておくといいでしょう。

嗅覚が強くなる

生理中は嗅覚が過敏になります。吐き気をもよおすほどに、臭いに過敏になり、まるでつわりのような感覚になることがあります。他にはイライラしたり、倦怠感が出たり、頭痛腹痛がしたり様々症状があります。このような症状が出たり、嗅覚が過敏になったりするのは、血中ホルモンが関係しているかも。今は研究段階ですが、血中ホルモンの量が増加すればするほど、臭いに過敏に反応してしまうことがわかりした。

生理中は血中ホルモンのバランスが崩れています。血中ホルモンが高い場合や、ストレスが重なったりなどすると、肌荒れや嗅覚が敏感になったりします。いつも気にならない臭いが、きつく感じることもあります。

生理中の水分不足が原因

生理中の経血が流れているとき、体の水分も一緒に出てしまい、水分不足になりがちです。水分代謝が悪くなり、むくみの原因にも。水分を取ることで、サラサラした経血になり、生理痛を和らげる作用もあります。純粋な常温のお水か白湯を飲みましょう。体が冷えないように冷たい飲み物は控えることが大事です。

炭酸水は、血管の拡張や便秘を解消するなど、デトックス効果があります。経血を出しやすくしてくれますので、臭いの抑制にも効果的です。コーラなどの炭酸飲料には糖分が沢山入ってますから、むくむ可能性があります。少しなら問題なしですが、飲みすぎは避けてください。何事も適量が好ましいです。

「周りにばれない生理中の臭い対策!」生理の臭いは彼氏や男性、周りの人にも匂うの?まとめ

いかがでしたでしょうか。生理中の臭いは雑菌が原因です。こまめに変えて、清潔を保ちましょう。清潔にしすぎるのも良くないので、洗いすぎには注意することも必要です。布ナプキンは洗わないといけないですが、種類も豊富にあり、機能性にも優れているのでオススメです。

あまりにも臭いがひどい場合は、病気が隠れている場合があります。他にかゆみや痛みがある場合は、すぐに受診しましょう。香りでごまかさず、消臭することを心掛け、やりやすいことから試してみてくださいね。